Translator Translator Translator ¿Por qué duele tanto? Resuelve tus dudas sobre las rupturas amorosas Las rupturas amorosas suelen ser un punto de inflexión en nuestras vidas, obligándonos a replantearnos nuestro futuro y redefinir nuestra identidad. Como terapeuta, he acompañado a muchas personas en el proceso emocional que implica terminar una relación. Aunque mi enfoque …
Introducción: A través de esta entrada quiero acompañarte a descubrir cómo la escritura puede construir tu bienestar emocional. Sabemos que la escritura es vital para desarrollar varias aptitudes humanas, como la atención, la concentración, la memoria, la organización y la metodología.Y cuando se hace uso de un diario, estos beneficios se extienden a mejorías emocionales …
Es importante porque: 1.- Te permite crear un plan más detallado de los pasos que debes seguir para alcanzar eso que deseas. Estamos en constante cambio, conforme pasa el tiempo tratamos de mejorar y alcanzar nuevas cosas tanto personales como profesionales y pasamos mucha parte de nuestro día a día pensando en el futuro y …
Mucho se ha dicho acerca de la depresión, estos discursos pueden estar cargados, por un lado, de estigmas, prejuicios, miedos y por el otro comprensión, solidaridad y empatía hacia las personas que lo experimentan. En ocasiones la sola idea de «tener» depresión puede sentirse como una carga muy pesada de llevar, pues llegamos a atribuirla …
